budada ubaxa digirta ah ee budada ah waxay ka faa'iideysataa ubaxa ubax digir ah

Butter-ka jilicsan oo budada ah ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah

XUQUUQDAADA BILAASHKA BILOODKA

Magaca wax soo saarka: budada digirta

Muuqaalka: budada cawlan ee buluuga ah

Habka Tijaabada: TLC

Cabbirka Mesh: 99% wuxuu dhaafi karaa 700 mesh (budada ulaha ah)

Kheyraadka: Ubax laga keenay Thailand

Xidhmada: Bacda aluminiumka, bacda aluminiumka, durbaanka-durdur

Hordhac budada digirta

Digirta labalabku waxay ugu horreysay sumcaddeeda inay tahay timo xoog badan oo ku xoojiya dawada Thai ee caadiga ah. Waxay sidoo kale bixisaa anthocyanin si loo wanaajiyo aragga, lagu daaweeyo opthal jeermiga indhaha iyo caabuqyada indhaha, timaha caqabadaha, bixi antioxidant oo kor u qaada xasaanadda jirka. Cilmi baarista caafimaad ee digir la-istcimaaliyo waxay muujineysaa inay leedahay saameyn caafimaad oo suurtagal ah oo ka dhan ah degista indhaha oo ay sababi karaan cudurka macaanka, gulukooma, cataractact iyo dhibaatooyinka kale ee la xiriira indhaha. Waxaa la sheegaa in ubax digirta la baxda uu yahay mid ka mid ah dhirta dhirta ee ugu qiimaha badan ee Thailand.

Codsiga soosaarka digirta

1.in koonfur-bari Aasiya ubax waxaa loo isticmaalaa sida midabaynta cuntada dabiiciga ah.

2.in karinta musiibada, soosaarka aquacy waxaa loo isticmaalaa in lagu dhajiyo bariiska dhalaalaya ee Kuh ketanka (oo sidoo kale loo yaqaan Put Tai Tai ama Put Tekan ee Peranakan / Nyonya wax karinta) iyo Nyonya Change.

3.in Kelatan, bariga qayb ka mid ah Malaysia, adiga oo ku daraya dhawr burooyin yar oo ubax ah halka karinta bariiska cad ee ku saabsan bariiska oo lagu magacaabo weelka kale ee loo yaqaan 'bariiska' iyo cuntada noocan oo kale ah waxaa loo yaqaan Nasi Kerabu.

4.in Thailand, cabitaan buluug buluug ah oo sharoo ah ayaa lagu magacaabaa ank dok ee Nam Dok, waxaa mararka qaarkood lagu cunaa dhibicda casiirka liinta macaan si ay u kordhiso aashitada oo u rogaan casiirka guduudka.

5.in Burmese iyo cunsuriyada Thai, ubaxyada ayaa sidoo kale lagu rusheeyey baytari oo la shiilay.

6.Beunfff-ka shaah ubaxa digirta waxaa laga sameeyaa ubaxyada Ternatea iyo lemongrass qalalan iyo midab isbeddel ah iyadoo kuxiran waxa lagu daro dareeraha, oo leh liin dhanaan oo guduudan.

Ku shaqeynta budada digirta

1. Waxay xoojisaa timaha koritaanka timaha caafimaad qaba.

2. Waxay ka hortagtaa nabarrada maqaarka.

3. Hayso maqaarka maqaarka & caafimaadka.

4. Dhibaatooyinka kaadida.

5.Maafi aragga aragga aragga & habeenkii.

6. Daawooyinka cudurka caabuqyada indhaha.

7.Simas waxay ku wareejinaysaa wareegga dhiigga.

8. Qeexida jirka oo dhan.

9. Ka hortagga antioxidayaasha.

10.Soomka gabowga gabowga.