warshadda tooska ah ee dhiiga ee budada ah ee budada ah ee budada ah ee buluugga ah ee dheecaanka sare ee hadhuudhka ah

Hordhac budada dheecaanka buluugga ah ee guduudka ah :

Magaca wax soo saarka: p budada dusha sare ee galleyda

Magaca Latinka: Za Mazz L.

TIXINTA: Qiyaasida budada ah, soosaarka 4: 1-20: 1, anthocyanidindins 1-25%, anthocyanins 1-25%

Xigasho: Laga soo bilaabo abuur jilicsan oo buluug ah

Qeybta soosaarka: abuur

Muuqaalka: budada wanaagsan ee guduudan

Xagee laga iibsadaa hadhuudh buluug ah? Waa maxay hadhuudhka guduudan?
Waxaa loogu yeeray [KCulri "ee Incas, hadhuudh buluug ah (ama hadhuudh buluug ah) ayaa ku koray Peru in ka badan 3,000 mitir oo ka sarreeya heerka badda, kaasoo leh hadhuudh buluug ah, oo hadhuudh buluug ah ayaa leh guryo badan iyo faa'iidooyin caafimaad. Waa Isha dabiiciga ah ee ka hortagga antioxidander iyo ka hortagga xagjiriinta.
Hadhuudhka guduudan, geedka hooyo ee Andes, wuxuu leeyahay xeryo rafiiq oo aad u sarreeya iyo anthocyanidinidinidin. Magaceeda Laatiinka waa Za Mayz L. Tixraac: hadhuudh buluug ah ayaa la beeray goor hore oo ah xilliga horma-ka. Dadka Andes ee dadka reer Pera Moranada ayaa ah cabitaan, cabitaankan waxay ahayd qayb lagama maarmaanka u ah cuntada maalinlaha ah ee dadka iyo dadka maxalliga ah, waxayna soo jiidatay feejignaan dheeri ah, .

Hawlaha hadhuudhka guduudan :

Caawinta Cudurka 'Cranbuurku', xasilinta unugyada iskuxiran,
Horumarinta Qasaasidda Colageni,
Hagaajinta wareegga micro-wareegga,
Ka caawi ilaalinta xididdada dhiigga ee ka soo dhaca waxyeelada oksidative,
Hayso guryaha anti-bararka,
Kor u qaad socodka dhiigga; 7. Kormeerka kolestaroolka.
Cranberries wuxuu la dagaallama cudurka ciridka.

Codsiyada:

Cuntada ama warshadaha cuntada ee shaqeynaya,
Berrinka cabitaanka,
Farshaxanka khamriga ee miraha,
Beerta dheeriga ah ee cuntada,
Cabitaannada garoonka,
Alaabada alaabada daryeelka caafimaadka,
Farshaxanaha Dawooyinka,
Meesha la isku qurxiyo,
Dhul macaanka,
Duurka dubista.