Budada miraha miro daruuriga ah ee daruuriga ah

Hordhac budada miraha daruuriga ah:

Magaca wax soo saarka: c weedhaha miraha dheer

Magaca Latinka: rubus chamaemorus

XUSUUSINTA: budada miraha, soosaarka 4: 1-20: 1

Xigasho: Laga soo bilaabo cod dheer c

Qeybta soosaarka: Miraha

Habka Tijaabada: TLC

Muuqaal: budo fiican oo casaan ah

Cloud-ka waa geedo u dhashay geedaha alpine iyo arctic. Cudurka midablaha ah ee midabka la cuni karo-jaalaha ah oo leh qaab la mid ah raspberry ama blackberry. Daruuraha duurjoogta ah ee sii kordhaya ayaa si weyn loo qiimeeyaa oo ay jecel yihiin miro duurjoogta ah ee gobolka Arctic. Daruuruhu waa jilicsan yihiin, casiir leh iyo qiyaas ahaan cabirka raspberries. Daruur-biyoodka ayaa bislaaday dhamaadka bisha Luulyo ama horraanta bisha Agoosto oo gacanta lagu soo qaado. Waxay markii hore guduudan yihiin casaan ka hor inta aysan u bislaanin midab amber ah.

Hawlaha:

Beyrta daruuriga ah wuxuu door ka ciyaari karaa in laga takhaluso ka saarida asibolites aashitada, wuxuuna door ka ciyaari karaa nafaqaynta beerka iyo caloosha. Waxay leedahay howlo aad u wanaagsan oo ah abuurista dheecaan iyo harraad oo harraad ah. Cunista berry daruur waxay kicin kartaa burooyinkeeda dhadhanka si ay u ciyaaraan saameyn ku yeelata.

Codsiyada:

Kaabisyada Cuntada
Berry waxaa loo doorbidayaa in la cuno cusub laakiin waxaad ka heli kartaa ciriiriga daruuriga ah , jalaatada, casiirka iyo cabitaannada. Dalka Iswiidan, waxaa caan ku ah in loogu adeego daruur diiran oo leh baraf vanilj. Daruur-biyoodka ayaa ah ilo hodan ah oo ah fiitamiin C (50 illaa 150 mg / 100 g oo daruur ah). Waxyaabaha ugu sarreeya ee Benzoic Acid waxay u dhaqmaan sidii wax loo yaqaan oo ah wax lagu keydiyo dabiiciga ah. Saliida saliida daruurta daruuriga ah ayaa si gaar ah ugu hoysata fitamiin E.
Adeegso caafimaad
Shaah laga sameeyay caleemaha daruuriga ah ee daruuriga ah waxaa loo adeegsaday dawada dhirta ee qadiimka ah ee Scandinavianka ee Scandinavianka si loo daweeyo caabuqa kaadi mareenka. Daruuro-bulsheed waxaa lagu dabaqaa dawooyinka cudurada ku dhaca ee dawooyinka iyo hypovitamitamisasissis c. 75 garaam oo daruuraha daruuraha ah ee daboolaya Shuruudaha maalinlaha ah ee fiitamiin Celinta ah ee fiitamiin C.
Warshadaha wax lagu qurxiyo iyo waxyaabaha qurxinta
Cloud waa isha dheellitiran ee xeryo muhiim ah, oo udub dhexaadka u ah daryeelka maqaarka oo ay leeyihiin saameyn badan oo faa'iido leh. Waxyaabaha firfircoon ee laga soo saaray daruuraha ayaa bixiya guryaha biolection: Kahortagga waxyeelada walaaca, wasakhowga deegaanka iyo shucaaca UV.
Carotenoids, phytosterods iyo fiitamiin E la dagaallama geedi socodka gabowga maqaarka. Fiitamiin sare ee C-Chaintrain iyo Waxyaabaha Benzoic acid ayaa taageeraya ilaalinta wax soo saarka wax soo saarka qurxinta. Saliida abuur ayaa sidoo kale loo isticmaalaa soo saarista waxyaabaha la isku qurxiyo.